美容养生揭秘：由于各种（zhǒng）原因，在生活中我们经常遇到这样或那样（yàng）的皮（pí）肤问题，像雀斑、面色暗沉、皱纹、蝴蝶斑等都是（shì）最常见的。今（jīn）天向大家推荐（jiàn）最（zuì）受（shòu）欢迎（yíng）的7个中（zhōng）医美白（bái）秘（mì）方，根治皮（pí）肤疾病，让你永葆（bǎo）青春（chūn）。

　　1、补气红枣（zǎo）茶

　　材料：东洋（yáng）参（cān）3钱、黄耆3钱、麦冬3钱、红枣（zǎo）3钱

　　作法：将所有材料加2000CC的（de）水，浸泡（pào）30分钟后，大火煮（zhǔ）滚转小火（huǒ）煮约10分钟即（jí）可（kě）饮用。

　　功效（xiào）：补血（xuè）益气（qì），适合面（miàn）色苍白，倦怠乏力，容易感冒，头（tóu）晕心悸者。

　　2、理气活血茶（chá）

　　材料：黄耆3钱、丹参3钱、山楂3钱

　　作法（fǎ）：将药材（cái）加（jiā）入1000CC的水（shuǐ），大火煮滚后转小火煮10分钟即可饮用。

　　功（gōng）效（xiào）：养（yǎng）血活血（xuè），促进（jìn）血行，适用于唇色偏暗、痛经、身（shēn）体（tǐ）酸（suān）痛等血液循环不（bú）佳者。

　　3、消斑养颜（yán）茶

　　材料：川七1钱、西洋参2钱（qián）、珍珠粉3克、白茯（fú）苓3钱、玫瑰花5朵（duǒ）、红枣（去核）3钱。

　　作法：将药材加1000CC沸（fèi）水冲（chōng）泡，闷约20分钟，过滤后即可饮（yǐn）用。

　　功效：化斑（bān）美颜，一般人（rén）均（jun1）可饮（yǐn）用。

　　4、薏仁莲子（zǐ）粥——美白除雀（què）斑

　　原（yuán）料：薏仁150克，莲子50克，红枣五颗，冰（bīng）糖（táng）15克，冷水1000毫升。

　　做法：薏仁淘洗干净，用冷水浸泡三（sān）个小时，捞出沥干水分。莲子去（qù）莲心，用冷水洗净;红（hóng）枣洗净去核。锅内加入1000毫升冷（lěng）水，放入薏仁，用旺（wàng）火烧（shāo）沸（fèi），然后加入（rù）莲子（zǐ）、红枣，一起焖（mèn）煮（zhǔ）至熟（shú）透，最后（hòu）加入冰糖（táng），熬至成粥状，即可食（shí）用。

　　功效：美白保湿，可消除雀斑、老（lǎo）年斑、蝴（hú）蝶斑等。

　　5、山（shān）药枸杞（qǐ）粥——除色斑

　　原（yuán）料：粳（jīng）米100克（kè），鲜山药50克，枸杞15克，白糖15克，蜂蜜10克，冷水1500毫升。

　　做（zuò）法：粳米洗（xǐ）净，用（yòng）冷水浸泡一小时后捞（lāo）出来，沥干（gàn）水分。新鲜（xiān）山药去（qù）皮，刮洗（xǐ）干净（jìng），切成（chéng）小丁状待用。枸杞子用（yòng）温（wēn）水泡开待用（yòng）。锅内加入1500毫（háo）升冷水，放入（rù）粳米、山药（yào）、枸杞，用（yòng）大（dà）火烧开，转小火熬制软烂即可，食用（yòng）时加入白糖和（hé）蜂（fēng）蜜（mì）。

　　功效：补血养（yǎng）颜，消除色斑。

　　6、橘子山楂粥——去斑养颜

　　原料：粳米100克，橘（jú）子两个（gè），山楂30克，白糖（táng）10克，冷水1500毫升。

　　做法：橘子剥皮，撕去筋络，逐瓣分（fèn）开，用竹签去掉橘子核，切成小（xiǎo）三角块。山楂洗净（jìng）后（hòu）一切为二，去掉种子。粳米洗（xǐ）净，用冷水浸泡（pào）一小时后（hòu）捞（lāo）出来（lái），沥干水分。锅内（nèi）加入（rù）1000毫（háo）升冷水（shuǐ），加入粳米、橘（jú）子块，山楂块（kuài），用旺火烧开，转小火熬成粥，最后加入白糖即（jí）可食（shí）用。

　　功效：美容护（hù）肤，去斑养（yǎng）颜（yán）。

　　7、清宫慈禧快速美白秘方——玉容散（sàn）配方（fāng）

　　1.白（bái）牵牛、白蔹、白细辛、甘（gān）松、白（bái）芨、白莲蕊、白（bái）茯苓、白芷、白术、白僵蚕各1两

　　2.白丁香、白附子、白扁豆各（gè）1两

　　3.防风、荆（jīng）芥、独（dú）活、羌活（huó）、檀香各（gè）5钱

　　4.珍珠2分

　　5.绿豆粉1两

　　6.蛋（dàn）清（qīng）适量（每次1/4个（gè））或（huò）丝瓜（guā）水适量

　　将上述材料请中药房配好磨细，再加入绿豆（dòu）粉1两（liǎng）。

　　每次（cì）使用时取20克粉末（约中药匙4匙），加入具有消毒、美白与紧肤作用的蛋白（四分之一（yī）个）调搅成稀膏状，也（yě）可以用丝瓜水代替，面膜的制作就算完成（chéng）。每（měi）日睡（shuì）前先用温水洗脸，再用（yòng）此面膜（mó）薄薄的一层敷在脸上，等干后洗（xǐ）净，大约14天脸部皮肤就会有（yǒu）明显的（de）美白效果。